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Yoga-Principiantes

Yoga-Principiantes

Este DVD está pensado para para aquellos que no tienen experiencia en Yoga, o hace mucho que no lo practican. Muy descriptivo en cada Asana. Además para aprender de manera fácil a:

· Aflojar las articulaciones enducrecidas.

· Fortalecer los abdominales

· Afirmar los glúteos

· Calmar y fortificar los nervios

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