Yoga-Principiantes
Este DVD está pensado para para aquellos que no tienen experiencia en Yoga, o hace mucho que no lo practican. Muy descriptivo en cada Asana. Además para aprender de manera fácil a:
· Aflojar las articulaciones enducrecidas.
· Fortalecer los abdominales
· Afirmar los glúteos
· Calmar y fortificar los nervios
